Sportmassage (Vor dem Training)

Beschreibung

Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf abzielt, die Leistungsfähigkeit von Sportlern zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und die Erholung nach dem Training zu fördern. Als Masseur/in kannst du Sportmassagen anbieten, um Sportler bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe zu unterstützen oder um Freizeitsportlern dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und die Regeneration der Muskeln zu unterstützen.